nic nie jem

[...] Tak się przyglądam na te moje a'la strączki i dochodzę do wniosku że to chyba nie o takie chodzi. Chyba że się mylę. Ale ponoć mają być bogate w ww i białko a tam po 4 w każdym }:-( no nic rozejrzę się za czymś innym. Ciekawe ile jeszcze wpadek? Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-01-20 23:01:34

[...] śniadaniem trening siłowy tak samo jak dwa poprzednie tego typu treningi wykonywane przeze mnie w tym tygodniu. Potem "Kravka", tak samo jak w dwóch dniach poprzednich. I posiłek śniadanie godz.10:00 -Białka z jajek 200 g. -ryż biały 40g ( potreningowy mój ) -warzywa II posiłek 2-gie śniadanie godz.13:00 -płatki owsiane 50g -ryba [...]

Domis - mówiłeś że masz 5zł za h a więc jakby ****a nie liczyć wychodzi 250zł. Jeżeli się naprawde tak umawiałeś to ja bym poszedł po 100zł jeszcze bo co to ****a niby ma być ?? Właśnie jem - znowu głodny A trening dzis zwyczajny nic konkretnego Ferie sie kończą f***!

bez spamu chlopcy ps.jem pizze,3 kanapki z grahamy i pije pierwszy teraz herbate (ale nie slodzilem nic)a zazwyczaj z 2-3lyzeczki..zobaczymy jakto przejdzie tera mam okienka i zara spadam na dwa angielskie yo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-23 11:26:01

Nie ma to jak dobra dieta redukcyjna właśnie jem szaszłyka i kiełbaske z grila a za 30 min będą steki i boczek 1500 kcal jak nic Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-13 19:15:19

nie przesadzajmy ja na przed snem jem praaktycznie same wegle i jakos nic mi nie jest

ja teraz wstaje jem 1 posilek i dalej w kime...dzis musialem isc do dentysty na 9, poszedlem patrze 7 osób czeka, to sie w****ilem i poszedlem sobie i jeszcze autobus mi s******lił, no ale dzis nic mi na powaznie humoru nie popsuje

Ani w pracy ani w domu nikt mnie nie rozumie i wszyscy gadają, że jak tak będę żarła to nigdy nie schudnę... U mnie nic na codzień nie mówią, ale ja mam obsesję i wolę jeść w samotności, bo czasem mama (a mieszkam jeszcze z rodzinką) coś mi tam powie, że jem jak chlop pracujący w polu. Olać to! Ale zauważyłam malutkie efekty... zleciało mi trochę [...]

niby czegoś tam się nauczyłem w tym klubie przez ten czas ale czuje się jak wiór normalnie.. psychicznie mnie to wykańczało już a tu żadnych zawodów ani nic.. tyram siłownie opór teraz. jem praktycznie co wejdzie mi w łapy i robię masę do marca a potem lekka redukcja na lato jak dobrze pójdzie. waże juz około 80kg ale dalej czuje się jak panienka [...]

[...] prędkości. A teraz idę spać. Wlałem w siebie litr melisy i zjadłem te nieszczęsne piguły. Lekko mnie morzy. Ale to dobry znak. PS. Wasza aktywność tutaj cieszy nie ma mowy o jakimś wcinaniu się w dziennik :-) Nowe twarze i nicki witam, stare pozdrawiam. Orzegów fajne to "10 000 swingów" jest :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-29 23:05:49

[...] cebula i papryka duzo mineralnej Ruch : aerobik ok. godzina 20 minut Podsumowujac, jest okolo 1700 kcal, cholera jasna, ale wlasnie mecze ta kolacje i niejak nie wepchne nic wiecej na noc, bo juz nie moge. generalnie czuje ze jem ciagle (co 3 godziny) i duzo, nie wiem, moze to taka trudnosc teraz, ale ciezko mi wrzucac w swoj zoladek te 1800 [...]

Ooo i ja się całkowicie zgadzam z tym, że co jak co, ale nudne, monotonne ćwiczenia nie są skuteczne! kiedys zeby schudnac biegalam po godzine, poltorej i nic. ostatnio ogrom czasu spedzam na roznorodnych cwiczeniach usprawniających i, o dziwo, jem ogromnailosc wszelakich pokarmow a moja waga nic sie nie zwieksza :D (waze bardzo malo, wiec nie [...]

[...] nie tłumaczy takiego samopoczucia. Po treningu jechałam od razu do Krakowa i przez całą drogę zbierało mi się na rzyg - same fantastyczne doznania%-) a nie jadłam dzisiaj nic nowego no i don't stop jem nie pierwszy raz więc to raczej nie to. Jutro poleżę odłogiem, po kolejnych treningach okaże się czy to tylko jednorazowa akcja. Jeśli dalej [...]

[...] z tego mojego maluszka ;-) 28.12 poniedziałek Spacer z wózkiem ok. 2h, tempo różne, troche siedzenia na ławce. Udało się też zrobić ćwiczenia na mięśnie brzucha i miednicy oraz zestaw "tydzień 2". Nadal zakwasy po poprzednich pompkach, więc znowu łatwo nie było, poszło 3+1+1 w każdej serii. 29.12 wtorek Spacer z wózkiem, ok. godziny w [...]

[...] Syndrome", napisana przez Dr. Natasha Campbell-McBride. Nie stosuje tej diecty, ale dobrze jest wiedziec CO i JAK sie powinno jesc, JAK przygotowywac produkty, itd ... Przygotowanie produktow jest wazne, by zaczac powoli 'uzdrawiac' flore bakteryjna w brzuchu i jelitach. Jesli nic nowego nie napisalam, to przepraszam ze sie tak rozpisalam! :-)

[...] sobie jak chcecie, ale ja nie chcę. Wtrąca się babcia: Naprawdę nie zjesz sobie pizzy? Ja: Naprawdę. M: Dlaczego? Ja: Bo na diecie jestem. M: No to raz sobie zjesz i nic się nie stanie. Wybierz jakąś i zamów. Ja: Nie dziękuję. Nie po to odmawiam sobie każdego dnia zachcianek, jem zgodnie z rozpiską i ćwiczę, żeby jednego wieczoru cały te [...]

[...] było. Dużo zmian w życiu. Pracę zaczęłam w tym tygodniu i jakoś nie mogę się ogarnąć. W dodatku wstawanie o 6 rano spowodowało, że już w środę po pracy nie chciało mi się nic, jak tylko spać. Mam nadzieję, że się przyzwyczaję. Jedzenie w pracy ogranicza się do serka wiejskiego i bułki ciemnej z jajkiem i warzywami od pani z kanapkami. W domu [...]

no kurde, nie miałem ochoty na nic innego :D tak mi posmakowały te rzeczy które teraz jem, że po prostu to jest teraz moja definicja jedzenia, nie widze w tym "diety" ;] ale ok, nastepnym razem op******e big maca :D

[...] masakrowała mnie 1 miarka, Shock - było dobrze, Vapor - nie narzekam itd. Zawsze NO BOOSTER jem na pusty żoładek. Trening i dobra dieta jest, nie ma regeneracji . Nie jadłem nic z azotem od jakiegoś czasu, kupiłem w necie za 139 zł za sztukę Xploda - 1,2 KG. Od razu dwa opakowania. Okazało się że to są 2 wy***ki. Szkoda mi kasy i nerwów. Na pewno [...]

[...] + przyciąganie sznura do twarzy 5s 15-20 + 12-15 - uginanie przedramion ze sztangą 4s 15-8powt - uginanie przedramion ze sznurem 4s 15-10powt fotki potraktowane filtrami bo nic by nie było widać :-P i filmy na którym można zobaczyć moja latynoską opaleniznę: https://www.youtube.com/watch?v=1hw_48QE4JI&feature=youtu.be [...]